په وروستیو کلونو کې ځینې امریکايي ډاکټران او د روغتیا متخصصین دې نتیجې ته رسېدلي چې که یو سړی د لنډې مودې لپاره، لکه د یوې اونۍ لپاره، له جنسي اړیکو څخه ځان وساتي، نو دا کار د بدن پر انرژۍ او جنسي ځواک مثبت اغېز کولی شي. د دوی په وینا، د بدن هورموني توازن او ذهني تمرکز په دې موده کې ښه کېږي.
ډاکټران وایي چې کله بدن ته لږ استراحت ورکړل شي او جنسي فعالیت کم شي، نو د ټیسټسټېرون په نوم هورمون کچه موقتي ډول لوړېدای شي. دا هورمون د نارینه وو د جنسي ځواک، عضلاتو جوړښت او عمومي انرژۍ سره تړاو لري. له همدې امله ځینې کسان وروسته له یوې مودې استراحت څخه ځان ډېر پیاوړی او فعال احساسوي.
ځینې څېړنې هم ښيي چې د څو ورځو لپاره د انزال نه کول د سپرم د شمېر او کیفیت په ښه کېدو کې مرسته کولی شي. دا کار په ځانګړي ډول هغو کسانو ته ګټور بلل کېږي چې د اولاد لرلو پلان لري. البته متخصصین ټینګار کوي چې دا اغېز په هر انسان کې یو شان نه وي.
له بلې خوا، رواني اړخ هم مهم دی. کله چې یو څوک خپل جنسي عادتونه کنټرول کړي، نو د ځان کنټرول، تمرکز او ذهني ځواک یې زیاتېږي. دا کار کولی شي د انسان اعتماد لوړ کړي او په اړیکو کې د ښه توازن سبب شي.
سره له دې، ډاکټران سپارښتنه کوي چې د جنسي روغتیا په اړه باید معتدل او متوازن چلند وشي. نه ډېر زیات فشار او نه هم بشپړ بې پروايي د بدن لپاره ښه ده. که څوک د جنسي ځواک یا روغتیا په اړه ستونزه ولري، غوره ده چې د مسلکي ډاکټر سره مشوره وکړي تر څو مناسبې طبي لارښوونې ترلاسه کړي.